Ben je nieuwsgierig naar Ayurveda, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?

Tijdens deze  introductieworkshop maak je op een ontspannen en toegankelijke manier kennis met Ayurveda: een eeuwenoude gezondheidsleer die uitgaat van de eenvoudige gedachte: ieder mens is uniek.

Wat kun je verwachten?

Je ontdekt:

• wat Ayurveda is en waarom het vandaag de dag nog steeds heel waardevol is;
• wat dosha's zijn;
• hoe de drie dosha's (Vata, Pitta en Kapha) invloed hebben op jouw lichaam en geest;
• waarom voeding, leefstijl en dagelijkse gewoontes voor iedereen anders kunnen zijn;
• welke kleine veranderingen je direct kunt toepassen.

Er is ruimte om je vragen te stellen en je gaat naar huis met een aantal praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt.

Datum: zondag 13 september 2026
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Locatie: AyurVita, Zoutmanstraat 20A, Den Haag